Bilan Conseil
Relance Vitalité Cellulaire
Retrouvez de l’énergie, une digestion plus légère et un terrain plus stable
Une séance individuelle pour faire le point sur votre alimentation, votre rythme de vie, votre sommeil, votre stress et votre vitalité.
L’objectif : repérer ce qui fatigue votre corps, identifier vos priorités, et repartir avec des actions simples, concrètes et adaptées à votre quotidien.
Pas de régime strict.
Pas de grand plan impossible à tenir.
Une lecture claire de votre terrain et des premières solutions concrètes.
Votre corps vous envoie déjà des signaux
Fatigue, digestion lourde, sommeil fragile, envies de sucre, coups de barre, stress ou sensation de ne plus fonctionner comme avant…
Ces signaux ne sont pas là pour vous culpabiliser. Ils indiquent souvent que votre terrain a besoin d’être regardé autrement.
Cette séance permet de relier ce qui se passe dans votre alimentation, votre rythme de vie, votre sommeil, votre stress et votre énergie, pour choisir les premières actions vraiment utiles.
Votre vitalité ne dépend pas que de votre assiette
Pendant la séance, nous regardons les grands leviers qui influencent votre énergie, votre digestion, votre sommeil, vos envies alimentaires et votre équilibre global.
Alimentation & rythme
Énergie & coups de barre
Digestion & sommeil
Stress & terrain
Repas 1
Repas 2
Repas 3
Repas 4
Repas 1
Repas 2
Repas 3
Repas 4
Ce que comprend la séance
Avant la séance, vous remplissez un questionnaire préparatoire pour poser les bases : alimentation, énergie, digestion, sommeil, stress, envies de sucre, rythme de vie et priorités.
Pendant la séance, nous faisons le point ensemble pour repérer ce qui fatigue votre terrain et identifier 2 ou 3 priorités concrètes.
Après la séance, vous repartez avec une feuille de route personnalisée pour savoir quoi mettre en place simplement.
Une approche globale, concrète et non culpabilisante
Mon rôle n’est pas de vous donner des règles de plus, ni de vous enfermer dans un nouveau programme impossible à tenir.
Mon rôle est de vous aider à comprendre ce qui fatigue votre terrain, à repérer les priorités utiles, et à repartir avec des actions simples que vous pouvez vraiment intégrer à votre quotidien.
Odile Debliqui — Thérapeute, coach, conseillère nutrition et créatrice du programme Liber’Poids
Prête à remettre de la clarté dans votre vitalité ?
La séance Relance Vitalité Cellulaire vous permet de faire le point sur votre alimentation, votre énergie, votre digestion, votre sommeil, votre stress et votre rythme de vie.
Vous repartez avec une vision plus claire de vos priorités et des actions simples à mettre en place dans votre quotidien.
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Format : séance individuelle en visio
Durée : 1 h à 1 h 15
Tarif : 120 €
Inclus : questionnaire préparatoire + feuille de route personnalisée
Du Poids Dans la Tête
Des accompagnements en transformation intérieure pour femmes en quête de sens, de légèreté et d’alignement. Thérapies brèves, hypnose, émotions, inconscient, alimentation émotionnelle, compulsions, charge mentale, perte de poids… Ici, pas de régime ni de solution magique, mais une approche en profondeur qui relie le corps, l'esprit et les ressentis. Un espace pour comprendre, apaiser, se reconnecter à soi, et retrouver un chemin plus juste.
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